Psicoterapia basada en evidencia
Intervención psicoterapéutica breve y estructurada, orientada a la regulación psico-neuro-inmuno-endocrinológica (PNIE).
Qué es
Trabajamos con psicoterapias cuya eficacia ha sido ampliamente investigada y documentada. A partir de ese sustento estructuramos un modelo integrador propio que articula herramientas validadas en una ruta clínica coherente.
Nuestra intervención es breve y orientada a objetivos: busca regular el eje psico-neuro-inmuno-endocrinológico (PNIE) —el diálogo entre mente, cerebro, sistema inmune y regulación hormonal— para reducir el impacto del síntoma y recuperar funcionalidad.
Para quién está indicado
Puede ayudarte si:
- Convives con síntomas físicos persistentes asociados a estrés, ansiedad o trauma
- Buscas una intervención con objetivos claros y duración acotada
- Quieres herramientas de regulación emocional con respaldo en evidencia
- Prefieres un proceso coordinado con tu valoración médica
Modalidad:
- Presencial en CDMX
- Videoconsulta
Cómo funciona
Encuadre y objetivos
Definimos metas terapéuticas concretas y medibles a partir de tu valoración.
Intervención breve estructurada
Aplicamos herramientas validadas (de tercera generación y cognitivo-conductuales) integradas en el Modelo IDENTA.
Regulación PNIE
Trabajamos la regulación fisiológica y emocional que sostiene la respuesta al síntoma.
Cierre y mantenimiento
Consolidamos aprendizajes y definimos estrategias de mantenimiento y seguimiento.
Qué puedes esperar
- Un proceso con principio, desarrollo y cierre, no indefinido.
- Herramientas prácticas que puedes aplicar entre sesiones.
- Coordinación con el resto de tu proceso clínico en IDENTA.
Esta información es de carácter divulgativo y no sustituye una valoración médica individualizada ni constituye un diagnóstico. La indicación de cualquier intervención se determina tras la valoración clínica correspondiente.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa “basada en evidencia”?
Que partimos de intervenciones con respaldo en investigación clínica y revisiones, y que medimos si producen el cambio esperado en tu caso.
¿Cuántas sesiones suele durar?
Es una intervención breve y orientada a objetivos. El número de sesiones se define en el encuadre inicial según tus metas.
¿La videoconsulta es igual de efectiva?
Para muchos objetivos, la modalidad en línea es una opción válida y con respaldo. Valoramos contigo cuál es la más adecuada.
Empieza con una valoración inicial
Todo proceso en IDENTA comienza con escucha. Solicita una valoración y recibe una opinión estructurada sobre tu caso.